Всем привет. Только вернулась из занятий по фитнесу. Устала, как собака. Ходила сначала в тренажерный зал, потом на суставную гимнастику. Еще хотела пойти поплавать в бассейн, но уже не было сил. Стараюсь держать себя в форме. Тренировки 3-4 раза в неделю. Не забываем, что скоро потепление, весна, лето как-никак. В обще хочу вам сказать, что спорт должен быть обязательным в жизни каждого человека. Спорт дарит красоту духовную и телесную, силу духа, выносливость, терпение, дисциплинирует. Я, как спортсмен с очень большим стажем, не понимаю людей, которые плюют на спорт. Все главное хотят быть здоровыми и красивыми и жить вечно, но для этого НИЧЕГО не хотят делать. Вот такая проблема стоит сейчас перед обществом. Все сводится к лени. Ох,эта лень. Мне она тоже очень часто мешает жить,а Каму она не мешает..))В общем, спорт это здорово, это круто. Не ленитесь, находите время и занимайтесь спортом. Не забывайте, что это поможет вам быть здоровыми и вечно молодыми)))и чуть позже напишу вам о своем спортивном прошлом)

Скидываю вам пару фото, чтоб было к чему стремиться: