Хаммам

Всем доброе утро! Вчера посетила турецкую баню "Хаммам". Я обожаю ходить в бани и сауны, так как это полезно для здоровья и внешней красоты. Я думаю все мы знает, что такое Хаммам - теплое помещение, заполненное паром, не обжигающим и в центре или по бокам, которого находятся разогретые каменные лежаки, предназначенные для мытья и парения. Чем полезна турецкая баня:

1) баня очень полезна при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей, остеохондрозе, гинекологических и простудных заболевания;

2) в бане происходить глубокая чиста кожи, так как поры открыты;

3) когда тело максимально разогрето, можно провести пилинг с помощью мыльной мочалки, чтоб уберет не заметную грязь с вашего тела;

4) из-за не большой температуры,в бане вы можете сделать растяжку тела,что повысит вашу гибкость;

5) если в бане находится не большая ванночка, можно насыпать в нее соли и принять солевую ванну. 

Как видите основное преимущество турецкой бани-это не высокая температура, которая позволяет человеку сделать много полезных процедур, не боязь головокружения или потери сознания. Я в бане обожаю мазаться медом, после него кожа бархатистая и увлажненная) главное не переусердствовать, так как может появиться сыпь на теле. Так же люблю нанести маску на волосы и зайти в сауну на 10-15 минут, тогда маска максимально придает  волосам все свои свойства.Я стараюсь посещать бани 1 раза в неделю, ат о и в две недели.

В общем баня очень полезна для здоровья. Посещайте ее как можно чаще и со здоровьем проблем никогда не будет.